'Á¦·Î½´°Å ¼ÒÁÖ' ±¹°¨Àå ±ô¦ µîÀ塦½ÅÇö¿µ "Ä®·Î¸® Àú°¨È¿°ú ¾ø¾î"

[the300][2023 ±¹Á¤°¨»ç]

(¼­¿ï=´º½º1) ÀÓ¼¼¿µ ±âÀÚ = ½ÅÇö¿µ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÇ¿øÀÌ 19ÀÏ ¿ÀÀü ¼­¿ï ¿©Àǵµ ±¹È¸ ÀÇ¿øȸ°ü¿¡¼­ ¿­¸° Á¦5Â÷ ÀÇ·áÇö¾È ¿¬¼ÓÅä·Ðȸ 'º¸°ÇÀÇ·áÀεéÀÇ Çù·ÂÀ» ÅëÇÑ ´õ ³ªÀº ½Ã¹Î°Ç°­À» À§ÇÏ¿©'¿¡¼­ °³È¸»ç¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½Å ÀÇ¿øÀº "ÀÀ±Þ½Ç Ç¥·ù »ç¸Á, ¼Ò¾Æ°ú ¿ÀÇ·± »çÅÂ, ÇʼöÀÇ·á ºÐ¾ß ÀÇ»ç ºÎÁ·, ¿­¾ÇÇÑ ÀÇ·áÃë¾àÁö, ÀÀ±Þ½Ç ¾ÈÀü»ç°í, ¼ö°¡ ü°è °³Æí µî »êÀûÇÑ º¸°ÇÀÇ·á ½Ã½ºÅÛ ÇÑ°è¿Í ¹®Á¦Á¡À» º¸°ÇÀÇ·áÀεéÀÌ ¾î¶»°Ô Çù·ÂÇØ ±Øº¹Çسª°¥ ¼ö ÀÖÀ»Áö Çã½ÉźȸÇÏ°Ô ³íÀÇÇÏ´Â ÀåÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í Åä·Ðȸ °³ÃÖ ¹è°æÀ» ¹àÇû´Ù. 2023.7.19/´º½º1 Copyright ? ´º½º1. All rights reserved. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

ÃÖ±Ù Àα⸦ ²ö 'Á¦·Î½´°Å(¹«°¡´ç)' ¼ÒÁÖ°¡ ½ÇÁ¦·Î´Â ÀÏ¹Ý ¼ÒÁÖ¿Í Ä®·Î¸® Â÷ÀÌ°¡ 10kcal(Ä®·Î¸®) ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ±×·³¿¡µµ Ä®·Î¸® Àú°¨ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿ÀÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤ºÎ°¡ ±ÔÁ¦¸¦ °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

±¹È¸ º¸°Çº¹ÁöÀ§¿øȸ ¼Ò¼Ó ½ÅÇö¿µ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÇ¿øÀº 13ÀÏ ¿ÀÀü ¼­¿ï ¿©Àǵµ ±¹È¸¿¡¼­ ¿­¸° ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó(½Ä¾àó) ´ë»ó ±¹Á¤°¨»ç¿¡¼­ Á¦·Î½´°Å ¼ÒÁÖÀÎ '»õ·Î'¿Í ÀÏ¹Ý ¼ÒÁÖÀÎ 'óÀ½Ã³·³' µÎ °¡Áö Á¦Ç°À» ²¨³»µé¾ú´Ù.

½Å ÀÇ¿øÀº "µÎ Á¦Ç°Àº °Ü¿ì 10Ä®·Î¸® Â÷ÀÌ°¡ ³­´Ù"¸ç "½ÇÁ¦ µÎ Á¦Ç°ÀÇ Ä®·Î¸® Â÷ÀÌ´Â ¼³ÅÁ ¿ø·á°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ °Í"À̶ó°í Çß´Ù.

½Å ÀÇ¿øÀº ¼ÒÁÖ¿¡ ´ëÇÑ Ä®·Î¸® Ç¥±â´Â Àǹ«°¡ ¾Æ´Ñ ÀÚÀ² ±ÔÁ¦¶ó´Â °ÍÀ» ¹®Á¦·Î ¤¾ú´Ù. ±×´Â "±¹¹ÎµéÀº ¹«½´°Å¿¡ ´ëÇÑ Ä®·Î¸® Àú°¨È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÏÁö¸¸ (½ÇÁ¦´Â) ±×·¸Áö ¾Ê´Ù"¸ç "¶ÇÇÑ ÀÚÀ²±ÔÁ¦¶ó ¿ÀÈ÷·Á Ä®·Î¸®¸¦ ¸í½ÃÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÇ È¸»ç¸¸ ¼ÕÇظ¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù"°íµµ Çß´Ù.

¿ÀÀ¯°æ ½Ä¾àóÀåÀº "(Á¦Ç° »ó) ÁÖ·ù ¿­·® Ç¥±â ºÎºÐÀÌ Áö±Ý ±²ÀåÈ÷ °¡µ¶¼ºÀÌ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù"¸ç "ÁÖ·ù ¿­·® Ç¥½Ã±â¸¦ Àß º¸ÀÌ´Â ÂÊÀ¸·Î º¯°æÇÏ°í ±ÛÀÚ Å©±âµµ Á» ´õ Å©°Ô ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̾î "ÀüüÀûÀ¸·Î À§Çصµ¿¡ ´ëÇؼ­´Â Á» ´õ »ìÆ캸¸é¼­ Á¶»ç¸¦ Çغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.


¸ñ·Ï