¹®½ÅÇصµ 'ÏÚ Çö¿ª' °£´Ù¡¦°úüÁß¡¤ÀúüÁß ±âÁصµ °­È­

[the300]

[¼ö¿ø=´º½Ã½º] ±èÁ¾Åà ±âÀÚ = ÀÔ¿µ ´ë»óÀÚµéÀÌ ½Åü °Ë»ç¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. 2020.02.03. semail3778@naver.com
¹®½ÅÀ» ÇÑ »ç¶÷µµ ¾ÕÀ¸·Î´Â Çö¿ªÀ¸·Î ±º º¹¹«¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °úüÁß¡¤ÀúüÁßÀÎ »ç¶÷ÀÌ º¸Ã濪(¹æÀ§)À¸·Î ÆÇÁ¤¹Þ´Â ±âÁصµ °­È­µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±¹¹æºÎ´Â º´¿ªÆÇÁ¤ ¹× ÀÔ¿µ ½Åü°Ë»ç ½Ã º´¿ªÃ³ºÐÀÇ ±âÁØÀÎ 'º´¿ªÆÇÁ¤ ½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢' °³Á¤¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇØ 1ÀÏ ÀÔ¹ý¿¹°í¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. Çö¿ªº´ ÀÔ¿µ ´ë»óÀοøÀ» È®´ëÇϱâ À§ÇÑ ÃëÁö´Ù.

ÀÏ´Ü ¹®½ÅÀÇ °æ¿ì »çȸÀûÀ¸·Î °ÅºÎ°¨ µî ºÎÁ¤Àû ÀνÄÀÌ °¨¼ÒÇß°í, Á¤»óÀûÀÎ ±º º¹¹«°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ±¹¹æºÎ´Â ÆÇ´ÜÇß´Ù. ÀÌ¿¡ 4±Þ º¸Ã濪 ±âÁØÀ» ÆóÁöÇÏ°í ¸ðµÎ Çö¿ª(1~3±Þ)À¸·Î ÆÇÁ¤Å°·Î Çß´Ù.

BMI(üÁú·®Áö¼ö)ÀÇ 4±Þ º¸Ã濪 ±âÁصµ ³ô¿´´Ù. °ú°Å BMI '17¹Ì¸¸, 33ÀÌ»ó'À̾ú´ø 4±Þ ±âÁØÀº '16¹Ì¸¸, 35ÀÌ»ó'À¸·Î ¹Ù²ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸£¸é Å° 175cmÀÎ °æ¿ì °úüÁß ±âÁØÀº ±âÁ¸ 102kg¿¡¼­ 108kgÀ¸·Î, ÀúüÁß ±âÁØÀº ±âÁ¸ 52kg¿¡¼­ 48kg·Î Á¶Á¤µÈ´Ù.

±¹¹æºÎ °ü°èÀÚ´Â "BMI´Â Áúº´¡¤½É½ÅÀå¾Ö°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, ±º º¹¹«°¡ ¾î·Æ°Å³ª ºÒ°¡´ÉÇÑ Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â Àü¹®°¡ÀÇ Àǰ߸¦ ¼ö·ÅÇß´Ù"¶ó¸ç "°Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, º´·Â ¼ö±Þ »çÁ¤, º´¿ª Àǹ« ºÎ°úÀÇ ÇüÆò¼º µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇß´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÆíÆòÁ·(Æò¹ß)ÀÇ 4±Þ ±âÁØÀº '°Å°ñ-Á¦1ÁßÁ·°ñ °¢µµ' 15µµ À̻󿡼­ 16µµ ÀÌ»óÀ¸·Î º¯ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ½Ã·ÂÀÇ °æ¿ì ±º º¹¹«¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾ø´Â ¼öÁØ¿¡¼­ 4±Þ ±âÁØÀ» ±Ù½Ã -13D(±âÁ¸ -11D) ÀÌ»ó, ¿ø½Ã +6D(±âÁ¸ +4D) ÀÌ»óÀ¸·Î Çß´Ù.

Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú °ü·Ã ÆÇÁ¤±âÁØÀº ´õ¿í °­È­ÇØ Çö¿ª ¹× »çȸº¹¹«¿ä¿øÀ¸·Î º¹¹«°¡ ºÎÀûÇÕÇÑ ÀοøÀÇ ÀÔ¿µ¡¤ÀÔ¼Ò¸¦ Â÷´ÜÇϱâ·Î Çß´Ù. ¾ßÀüºÎ´ëÀÇ ÁöÈֺδãÀ» °æ°¨ÇÏ°í, »çȸº¹¹«¿ä¿øÀÇ »ç°Ç¡¤»ç°í¸¦ »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ÃëÁö´Ù.

±¹¹æºÎ °ü°èÀÚ´Â "Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú 12°³ Ç׸ñÀÇ 4±Þ ±âÁØÀ» Á¶Á¤ÇØ »çȸº¹¹«°¡ °ï¶õÇÑ ÀϺΠÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÁúȯÀÚ¸¦ º¸Ã濪¿¡¼­ ¹èÁ¦ÇÒ °Í"À̶ó¸ç "°ú°Å Ä¡·á±â·Ï°ú °ü·Ã Áõ»ó È®ÀÎ, Á¤¹Ð½É¸®°Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ ´õ¿í öÀúÇÏ°Ô °Ë»çÇÏ¿© º´¿ª ¸éÅ»À» »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇÒ °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.


¸ñ·Ï