5ÀÏ Çѱ¹¸¶»çȸ ±¹Á¤°¨»ç°¡ ¿¸° '·¿Ã÷·±ÆÄÅ©' ¼¿ïÁö»ç/ »çÁø=¹Ú´ÙÇØ ±âÀÚ |
±¹È¸ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°Çؾç¼ö»êÀ§¿øȸ ÇÇ°¨±â°üÀÎ Çѱ¹¸¶»çȸÀÇ ±¹Á¤°¨»ç ´ëÀÀ ŵµ°¡ ±¹°¨ ´çÀÏ¿¡µµ ³í¶õÀÌ µÆ´Ù. ¸¶»çȸ´Â ¾Õ¼ ±¹°¨ Áغñ±â°£¿¡µµ ÀÇ¿ø½Ç¿¡ ÀڷḦ Á¦ÃâÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°Å³ª ±â»çÈ ¹æÇØ ·Îºñ¸¦ ÆîÄ£´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÀϺΠÀÇ¿ø½Ç¿¡¼ ÃâÀÔ±ÝÁö Á¶Ä¡¸¦ ´çÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
(°ü·Ã±â»ç¢Ñ"Çö¸í°ü ȸÀå ¿Íµµ ¾È¿¾îÁØ´Ù"¡¦¸¶»çȸ, ÀÇ¿ø½Ç ÃâÀÔ±ÝÁö)
¸¶»çȸ´Â 5ÀÏ °æ±âµµ °úõ '·¿Ã÷·±ÆÄÅ©'¿¡¼ ±¹Á¤°¨»ç ÁøÇà ÁßÀÌ´ø ¿ÀÈÄ 3~4½ÃÂë ¸¶»çȸ »ç¾÷À» È«º¸ÇÏ´Â º¸µµÀڷḦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¹èÆ÷ÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³ª ÁúŸ¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ½ÅÁ¤ÈÆ »õÁ¤Ä¡¹ÎÁÖ¿¬ÇÕ ÀÇ¿øÀº À̳¯ ¿ÀÈÄ ÁøÇàµÈ Ãß°¡ÁúÀÇ¿¡¼ "¸¶»çȸ°¡ (Á¶±Ý Àü¿¡) ¿Ã¸° °üÁ¦º¸µµÀÚ·á°¡ Áö±Ý ÁýÁßÀûÀ¸·Î (ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡) ½Ç¸®°í ÀÖ´Ù"°í ÁöÀûÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.
ƯÈ÷ À̳¯ »Ñ·ÁÁø º¸µµÀÚ·á´Â ÀÌ¹Ì Áö³´Þ¿¡ Ä¡·ïÁø Çà»ç³»¿ëÀ» ´ã´Â µî °ú°Å º¸µµ¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ°í ÀÖ¾î ´õ¿í ¹®Á¦°¡ µÆ´Ù.
½Å ÀÇ¿øÀº "º¸µµÀڷḦ º¸¸é Áö³´Þ 24ÀÏ Çö¸í°ü ȸÀå´ÔÀÌ ¸¶»çȸ CSÆ佺Ƽ¹ú¿¡¼ ÇÑ ¸»·Î ³Â´Ù. ¶Ç '°¡À»°æ¸¶, ¸ð¹ÙÀϹèÆá¦¼Õ ¾ÈÀÇ °æ¸¶¸¦ Áñ°Ü¿ä'¶õ º¸µµÀÚ·á´Â 9¿ù 3ÁÖ µ¿¾È Çß´ø ÀÚ·á´Ù. 'Çѱ¹¸¶»çȸ ¸»»ê¾÷ ¹Ì·¡ Á¶¸í'À̳ª 'Àü±¹ ±¹¾ÇÀü½Ãȸ' º¸µµÀÚ·áµµ ¶Ç ³½ °Í"À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
±×´Â "Çѱ¹¸¶»çȸ°¡ 30¾ïÀ» µé¿© ÅëÇÕ¸¶ÄÉÆÃ(IMC) Àü·«À» »ç¿ëÇÑ´Ù°í Çϴµ¥ ÀÌ°Ç ¸¶Ä¡ ¿ÀÈÄ 3½Ã ÀÌÈÄ ±¹°¨(ÁöÀû³»¿ëÀÌ) Á¦´ë·Î ¾È¾Ë·ÁÁ³À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù ÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù"°í °ÇÏ°Ô ºñÆÇÇß´Ù.
¸¶»çȸ´Â 5ÀÏ °æ±âµµ °úõ '·¿Ã÷·±ÆÄÅ©'¿¡¼ ±¹Á¤°¨»ç ÁøÇà ÁßÀÌ´ø ¿ÀÈÄ 3~4½ÃÂë ¸¶»çȸ »ç¾÷À» È«º¸ÇÏ´Â º¸µµÀڷḦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¹èÆ÷ÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³ª ÁúŸ¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ½ÅÁ¤ÈÆ »õÁ¤Ä¡¹ÎÁÖ¿¬ÇÕ ÀÇ¿øÀº À̳¯ ¿ÀÈÄ ÁøÇàµÈ Ãß°¡ÁúÀÇ¿¡¼ "¸¶»çȸ°¡ (Á¶±Ý Àü¿¡) ¿Ã¸° °üÁ¦º¸µµÀÚ·á°¡ Áö±Ý ÁýÁßÀûÀ¸·Î (ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡) ½Ç¸®°í ÀÖ´Ù"°í ÁöÀûÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.
ƯÈ÷ À̳¯ »Ñ·ÁÁø º¸µµÀÚ·á´Â ÀÌ¹Ì Áö³´Þ¿¡ Ä¡·ïÁø Çà»ç³»¿ëÀ» ´ã´Â µî °ú°Å º¸µµ¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ°í ÀÖ¾î ´õ¿í ¹®Á¦°¡ µÆ´Ù.
½Å ÀÇ¿øÀº "º¸µµÀڷḦ º¸¸é Áö³´Þ 24ÀÏ Çö¸í°ü ȸÀå´ÔÀÌ ¸¶»çȸ CSÆ佺Ƽ¹ú¿¡¼ ÇÑ ¸»·Î ³Â´Ù. ¶Ç '°¡À»°æ¸¶, ¸ð¹ÙÀϹèÆá¦¼Õ ¾ÈÀÇ °æ¸¶¸¦ Áñ°Ü¿ä'¶õ º¸µµÀÚ·á´Â 9¿ù 3ÁÖ µ¿¾È Çß´ø ÀÚ·á´Ù. 'Çѱ¹¸¶»çȸ ¸»»ê¾÷ ¹Ì·¡ Á¶¸í'À̳ª 'Àü±¹ ±¹¾ÇÀü½Ãȸ' º¸µµÀÚ·áµµ ¶Ç ³½ °Í"À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
±×´Â "Çѱ¹¸¶»çȸ°¡ 30¾ïÀ» µé¿© ÅëÇÕ¸¶ÄÉÆÃ(IMC) Àü·«À» »ç¿ëÇÑ´Ù°í Çϴµ¥ ÀÌ°Ç ¸¶Ä¡ ¿ÀÈÄ 3½Ã ÀÌÈÄ ±¹°¨(ÁöÀû³»¿ëÀÌ) Á¦´ë·Î ¾È¾Ë·ÁÁ³À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù ÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù"°í °ÇÏ°Ô ºñÆÇÇß´Ù.
5ÀÏ ¿ÀÀü °æ±âµµ °úõ½Ã Çѱ¹¸¶»çȸ¿¡¼ ¿¸° ±¹È¸ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°Çؾç¼ö»êÀ§¿øȸÀÇ Çѱ¹¸¶»çȸ ±¹Á¤°¨»ç¿¡¼ Çö¸í°ü ȸÀåÀÌ ÀÇ¿øµé ÁúÀÇ¿¡ ´äº¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. /»çÁø=´º½º1 |
Çö¸í°ü ¸¶»çȸÀåÀº ºÎÀûÀýÇÑ ´äº¯ ŵµµµ ³í¶õÀÌ µÆ´Ù. Çö ȸÀåÀº À̳¯ ³óÇؼöÀ§ ÀÇ¿øµéÀÇ ÁúÀÇ¿¡ ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£´Ù½ÃÇÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ôÀ̰ųª À¹¹ÚÁö¸£µíÀÌ ´äº¯ÇÏ´Â µî °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇØ ´«»ìÀ» ÂîǪ¸®°Ô Çß´Ù.
Çö ȸÀåÀº Áö³ÇØ ¼³¸³µÈ '·¿Ã÷·±ÆÄÅ©' Àç´Ü°ú ÀÚ½ÅÀÌ ´ëÇ¥·Î ÀÖ´Â 'âÁ¶¿Í Çõ½Å'¹ýÀÎ ±¸¼º¿øÀÌ °ãÃÄ '³«ÇÏ»ê' Àλç¶õ ÁöÀûÀ» ¹ÞÀÚ "ÀüÀÓ È¸Àå´ÔÀÌ °áÁ¤ÇÑ »çÇ×"À̶ó°í ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ôÀÌ¸ç ºÒÆíÇÑ ±â»öÀ» °¡°¨¾øÀÌ µå·¯³»´Â°¡ Çϸé ÀÇ¿ø ÁúÀÇ µµÁß¿¡ ¸»À» ÀÚ¸£°í "(Á¦°¡) ¸»¾¸ ¿Ã¸®´Â Áß ¾Æ´Õ´Ï±î. ¾ê±â Á» µé¾îºÁ´Þ¶ó"°í ¿ä±¸ÇÑ µÚ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔÀåÀ» ¼³¸íÇß´Ù.
±¹°¨ÀÌ ¸·¹ÙÁö¿¡ À̸£ÀÚ ³ë°ñÀûÀ¸·Î 'Â¥Áõ'ÀÌ ¼¯ÀÎ ´äº¯µµ ³»³ù´Ù. Çö¸í°ü ȸÀåÀº "Àú´Â ¸éÇÇ¿ëÀ¸·Î ´äÇÒ Àǵµ°¡ ÀüÇô ¾ø¾î¿ä!", "ÀÚ¹®À§¿øÀ» ¸»¾¸ÇÏ´Â °Å¿¡¿ä!", "±×°Ç ÃÖ(±Ô¼º) ÀÇ¿ø´Ô »ý°¢ÀÌ°í¿ä! Àú´Â ±×·¸°Ô »ý°¢¾ÈÇØ¿ä!"¶ó¸ç µÇ·Á ÀÇ¿øµéÀ» ¸ô¾Æ¼¼¿ü´Ù.
1³â¿¡ ÇÑ ¹ø °¨»ç¸¦ ¹Þ´Â ³¯Àθ¸Å ¼³·É ÀÇ¿øµé ¾Õ¿¡¼¸¸ÀÌ¶óµµ °³¼± ÀÇÁö¸¦ º¸ÀÌ´Â ¿©´À ÇÇ°¨±â°üÀå°ú´Â È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. Çö ȸÀåÀÇ ÀÌ°°Àº ´äº¯Åµµ¿¡ ±è¿ì³² ³óÇؼöÀ§ À§¿øÀåÀº "¿©±â´Â ±¹°¨ ÀÚ¸®·Î ¼·Î Åä·ÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¸®°¡ ¾Æ´Ï´Ù"¶ó¸ç '°æ°í'¸¦ Áֱ⵵ Çß´Ù.
¸¶»çȸ´Â À̳¯ ±¹°¨À» ¸Â¾Æ '·¿Ã÷·±ÆÄÅ©' º»°ü ¾Õ¿¡ Á÷¿øµéÀÌ ÀÌ¿ Á¾´ë·Î ¼¼ ÀÇ¿øµéÀ» ¸ÂÀÌÇß´Ù. º»°ü ·Îºñ¿£ 3D ¿µ»óÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Â¸¶Ã¼Çè ±â±¸¸¦, ¹® ¾Õ¿£ Á÷Á¢ °ü¸®ÇÏ´Â ¸Á¾ÆÁö¸¦ µ¥·Á¿Í ÀÇ¿øµé¿¡°Ô º¸À̱⵵ Çß´Ù.
±×·¯³ª '¿ä¶õÇß´ø' ÀÇÀü°ú ´Þ¸® ±¹°¨ ÁغñºÎÅÍ ´çÀÏ ´äº¯±îÁö ¸¶»çȸÀÇ ±¹°¨´ëÀÀÀº '¸ÍÅÁ'¿¡ °¡±î¿ü´Ü ÁöÀûÀº ÇÇÇϱ⠾î·Á¿öº¸ÀδÙ.
5ÀÏ Çѱ¹¸¶»çȸ ±¹Á¤°¨»ç°¡ ¿¸° º»°ü ·Îºñ¿¡ ÁغñµÈ ½Â¸¶Ã¼Çè±â±¸/ »çÁø=¹Ú´ÙÇØ ±âÀÚ |
[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ©the300, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
°ü·Ã±â»ç
- "Çö¸í°ü ȸÀå ¿Íµµ ¾È¿¾îÁØ´Ù"¡¦¸¶»çȸ, ÀÇ¿ø½Ç ÃâÀÔ±ÝÁö2015.10.04 14:56
ÃֽŴº½º
- ëÅ, ºü¸£¸é 21ÀÏ ºñ¼½ÇÀå ÀÓ¸í¡¦ÃѸ® Áö¸íÀº ´õ ½ÅÁß ¸ðµå18:22
- ÀÌÁؼ®, ëÅ-ì° ¿µ¼öȸ´ã¿¡ "±àÁ¤Àû...Á¶±¹À̳ª ³ª´Â ºÎ´ã½º·¯¿ï °Í"18:04
- ÀÌÀç¸í, À± ´ëÅë·É¿¡ ¹Î»ýÁö¿ø±Ý ¿ä±¸ÇÏ°í ÃѸ® Ãßõ?¡¤¡¤¡¤¿ë»êȸ´ã ÁÖ¸ñ18:00
- À± ´ëÅë·É '¿µ¼öȸ´ã' °á´Ü¿¡ ¡¦±¹¹ÎÀÇÈû, Á¤±¹ ¹ÝÀü ±â´ë°¨ '¼Ö¼Ö'17:56
- ±¹¹ÎÀÇÈû, À±¼®¿-ÀÌÀç¸í ȸ´ã ¼º»ç¿¡ "Àû±Ø ȯ¿µ¡¦ÃÊ´çÀû Çù·Â ±â´ë"17:53
- ëÅ´ëÅë·É, Àü°øÀÇ ¿Ü°ú¼ö¼ú ½Ç½À Âü°ü..."°øºÎ ¸¹ÀÌ Çß´Ù"
- ¹ÎÁÖ´ç 39.9% vs Çѱ¹´ç 32.0%¡¦TK¡¤PK¼ ¾ù°¥¸° ¾ç´ç ÁöÁöÀ²
º£½ºÆ®Å¬¸¯
- 1'175¼®' ¹ÎÁÖ´ç, ±¹È¸ÀÇÀå+¹ý»çÀ§¿øÀå ¿ä±¸¡¦¿ø±¸¼º ³Ç× ¿¹°í
- 2[±âÀÚ¼öø]"Á¤Ä¡ÇÐ Àü°øÀε¥ ÅõÇ¥ ¾È Çß´Ù"´Â 30´ë, ¿Ö?
- 3"Á¦1 Àû´ë±¹" "ÁÖÀû" ºÏÇÑ ¸»Æøź¡¦'Áßµ¿ À§±â' ³²ÀÇ ÀÏ ¾Æ´Ñ ÀÌÀ¯
- 4'ÅÂdzÀÌ µÈ ³²ÀÚ' Á¶±¹ Çö»óÀÇ 3°¡Áö ÀÌÀ¯
- 5"±º´ë °¡±â ½È¾î" ¿©Ä£µµ µµ¿Ô´Ù¡¦Àû¹ßµÈ 169¸í ¼ö¹ý º¸´Ï
- 6'´ëºÏ °°æÆÄ' Ú¸ À¯¿£´ë»ç ¹æÇÑ...¿Ü±³¡¤±¹¹æÀå°ü ¸¸³ª ´ëºÏÁ¦Àç ³íÀÇ
- 7"±º´ë °¡±â ½È¾î"¡¦¾ø´ø '³úÀüÁõ¡¤¿ì¿ïÁõ' µî ¸¸µç 159¸íÀÇ ÃÖÈÄ
- 8[¿µ»ó]ºÏÇÑ Ä§ÅõÇß´ø ±× ¹«Àα⡦ǥÀû ÂïÀÚ, K9 Æ÷ź 140¹ß 'ÄçÄç'
- 9'AI¡¤¿ìÁÖ¡¤¹ÝµµÃ¼' µî¿¡ ¿ÃÇØ 4000¾ï ÅõÀÚ¡¦K-¹æ»ê ¼öÃâ µÞ¹Þħ
- 10'ä»óº´ Ư°Ë ³í¶õ' ¼Ó Çغ´´ë 75Áֳ⡦»ç·É°ü "°ÅÄ£ Æĵµ À̰ܳ»ÀÚ"