[ÇöÀå+] '»Ô ³­' ȸÀå´Ô ´Þ·¡´Â °Ç '30¾ï'Â¥¸® º¸µµÀÚ·á?

[the300][2015 ±¹°¨] ¸¶»çȸ, ±¹°¨ µµÁß 'ö Áö³­'º¸µµÀÚ·á ¹èÆ÷¡¦Çö¸í°ü ȸÀå '¹ß²ö' ´äº¯µµ

5ÀÏ Çѱ¹¸¶»çȸ ±¹Á¤°¨»ç°¡ ¿­¸° '·¿Ã÷·±ÆÄÅ©' ¼­¿ïÁö»ç/ »çÁø=¹Ú´ÙÇØ ±âÀÚ

±¹È¸ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°Çؾç¼ö»êÀ§¿øȸ ÇÇ°¨±â°üÀÎ Çѱ¹¸¶»çȸÀÇ ±¹Á¤°¨»ç ´ëÀÀ ŵµ°¡ ±¹°¨ ´çÀÏ¿¡µµ ³í¶õÀÌ µÆ´Ù. ¸¶»çȸ´Â ¾Õ¼­ ±¹°¨ Áغñ±â°£¿¡µµ ÀÇ¿ø½Ç¿¡ ÀڷḦ Á¦ÃâÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°Å³ª ±â»çÈ­ ¹æÇØ ·Îºñ¸¦ ÆîÄ£´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÀϺΠÀÇ¿ø½Ç¿¡¼­ ÃâÀÔ±ÝÁö Á¶Ä¡¸¦ ´çÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. 

(°ü·Ã±â»ç¢Ñ"Çö¸í°ü ȸÀå ¿Íµµ ¾È¿­¾îÁØ´Ù"¡¦¸¶»çȸ, ÀÇ¿ø½Ç ÃâÀÔ±ÝÁö)

¸¶»çȸ´Â 5ÀÏ °æ±âµµ °úõ '·¿Ã÷·±ÆÄÅ©'¿¡¼­ ±¹Á¤°¨»ç ÁøÇà ÁßÀÌ´ø ¿ÀÈÄ 3~4½ÃÂë ¸¶»çȸ »ç¾÷À» È«º¸ÇÏ´Â º¸µµÀڷḦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¹èÆ÷ÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³ª ÁúŸ¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ½ÅÁ¤ÈÆ »õÁ¤Ä¡¹ÎÁÖ¿¬ÇÕ ÀÇ¿øÀº À̳¯ ¿ÀÈÄ ÁøÇàµÈ Ãß°¡ÁúÀÇ¿¡¼­ "¸¶»çȸ°¡ (Á¶±Ý Àü¿¡) ¿Ã¸° °üÁ¦º¸µµÀÚ·á°¡ Áö±Ý ÁýÁßÀûÀ¸·Î (ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡) ½Ç¸®°í ÀÖ´Ù"°í ÁöÀûÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.

ƯÈ÷ À̳¯ »Ñ·ÁÁø º¸µµÀÚ·á´Â À̹̠Áö³­´Þ¿¡ Ä¡·ïÁø Çà»ç³»¿ëÀ» ´ã´Â µî °ú°Å º¸µµ¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ°í ÀÖ¾î ´õ¿í ¹®Á¦°¡ µÆ´Ù.

½Å ÀÇ¿øÀº "º¸µµÀڷḦ º¸¸é Áö³­´Þ 24ÀÏ Çö¸í°ü ȸÀå´ÔÀÌ ¸¶»çȸ CSÆ佺Ƽ¹ú¿¡¼­ ÇÑ ¸»·Î ³Â´Ù. ¶Ç '°¡À»°æ¸¶, ¸ð¹ÙÀϹèÆá¦¼Õ ¾ÈÀÇ °æ¸¶¸¦ Áñ°Ü¿ä'¶õ º¸µµÀÚ·á´Â 9¿ù 3ÁÖ µ¿¾È Çß´ø ÀÚ·á´Ù. 'Çѱ¹¸¶»çȸ ¸»»ê¾÷ ¹Ì·¡ Á¶¸í'À̳ª 'Àü±¹ ±¹¾ÇÀü½Ãȸ' º¸µµÀÚ·áµµ ¶Ç ³½ °Í"À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.

±×´Â "Çѱ¹¸¶»çȸ°¡ 30¾ïÀ» µé¿© ÅëÇÕ¸¶ÄÉÆÃ(IMC) Àü·«À» »ç¿ëÇÑ´Ù°í Çϴµ¥ ÀÌ°Ç ¸¶Ä¡ ¿ÀÈÄ 3½Ã ÀÌÈÄ ±¹°¨(ÁöÀû³»¿ëÀÌ) Á¦´ë·Î ¾È¾Ë·ÁÁ³À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù ÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù"°í °­ÇÏ°Ô ºñÆÇÇß´Ù. 

5ÀÏ ¿ÀÀü °æ±âµµ °úõ½Ã Çѱ¹¸¶»çȸ¿¡¼­ ¿­¸° ±¹È¸ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°Çؾç¼ö»êÀ§¿øȸÀÇ Çѱ¹¸¶»çȸ ±¹Á¤°¨»ç¿¡¼­ Çö¸í°ü ȸÀåÀÌ ÀÇ¿øµé ÁúÀÇ¿¡ ´äº¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. /»çÁø=´º½º1

Çö¸í°ü ¸¶»çȸÀåÀº ºÎÀûÀýÇÑ ´äº¯ ŵµµµ ³í¶õÀÌ µÆ´Ù. Çö ȸÀåÀº À̳¯ ³óÇؼöÀ§ ÀÇ¿øµéÀÇ ÁúÀÇ¿¡ ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£´Ù½ÃÇÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ôÀ̰ųª À¹¹ÚÁö¸£µíÀÌ ´äº¯ÇÏ´Â µî °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇØ ´«»ìÀ» ÂîǪ¸®°Ô Çß´Ù.

Çö ȸÀåÀº Áö³­ÇØ ¼³¸³µÈ '·¿Ã÷·±ÆÄÅ©' Àç´Ü°ú ÀÚ½ÅÀÌ ´ëÇ¥·Î ÀÖ´Â 'âÁ¶¿Í Çõ½Å'¹ýÀÎ ±¸¼º¿øÀÌ °ãÃÄ '³«ÇÏ»ê' Àλç¶õ ÁöÀûÀ» ¹ÞÀÚ "ÀüÀÓ È¸Àå´ÔÀÌ °áÁ¤ÇÑ »çÇ×"À̶ó°í ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ôÀÌ¸ç ºÒÆíÇÑ ±â»öÀ» °¡°¨¾øÀÌ µå·¯³»´Â°¡ Çϸé ÀÇ¿ø ÁúÀÇ µµÁß¿¡ ¸»À» ÀÚ¸£°í "(Á¦°¡) ¸»¾¸ ¿Ã¸®´Â Áß ¾Æ´Õ´Ï±î. ¾ê±â Á» µé¾îºÁ´Þ¶ó"°í ¿ä±¸ÇÑ µÚ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔÀåÀ» ¼³¸íÇß´Ù.

±¹°¨ÀÌ ¸·¹ÙÁö¿¡ À̸£ÀÚ ³ë°ñÀûÀ¸·Î 'Â¥Áõ'ÀÌ ¼¯ÀÎ ´äº¯µµ ³»³ù´Ù. Çö¸í°ü ȸÀåÀº "Àú´Â ¸éÇÇ¿ëÀ¸·Î ´äÇÒ Àǵµ°¡ ÀüÇô ¾ø¾î¿ä!", "ÀÚ¹®À§¿øÀ» ¸»¾¸ÇÏ´Â °Å¿¡¿ä!", "±×°Ç ÃÖ(±Ô¼º) ÀÇ¿ø´Ô »ý°¢ÀÌ°í¿ä! Àú´Â ±×·¸°Ô »ý°¢¾ÈÇØ¿ä!"¶ó¸ç µÇ·Á ÀÇ¿øµéÀ» ¸ô¾Æ¼¼¿ü´Ù.

1³â¿¡ ÇÑ ¹ø °¨»ç¸¦ ¹Þ´Â ³¯Àθ¸Å­ ¼³·É ÀÇ¿øµé ¾Õ¿¡¼­¸¸ÀÌ¶óµµ °³¼± ÀÇÁö¸¦ º¸ÀÌ´Â ¿©´À ÇÇ°¨±â°üÀå°ú´Â È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. Çö ȸÀåÀÇ ÀÌ°°Àº ´äº¯Åµµ¿¡ ±è¿ì³² ³óÇؼöÀ§ À§¿øÀåÀº "¿©±â´Â ±¹°¨ ÀÚ¸®·Î ¼­·Î Åä·ÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¸®°¡ ¾Æ´Ï´Ù"¶ó¸ç '°æ°í'¸¦ Áֱ⵵ Çß´Ù. 

¸¶»çȸ´Â À̳¯ ±¹°¨À» ¸Â¾Æ '·¿Ã÷·±ÆÄÅ©' º»°ü ¾Õ¿¡ Á÷¿øµéÀÌ ÀÌ¿­ Á¾´ë·Î ¼­¼­ ÀÇ¿øµéÀ» ¸ÂÀÌÇß´Ù. º»°ü ·Îºñ¿£ 3D ¿µ»óÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Â¸¶Ã¼Çè ±â±¸¸¦, ¹® ¾Õ¿£ Á÷Á¢ °ü¸®ÇÏ´Â ¸Á¾ÆÁö¸¦ µ¥·Á¿Í ÀÇ¿øµé¿¡°Ô º¸À̱⵵ Çß´Ù. 

±×·¯³ª '¿ä¶õÇß´ø' ÀÇÀü°ú ´Þ¸® ±¹°¨ ÁغñºÎÅÍ ´çÀÏ ´äº¯±îÁö ¸¶»çȸÀÇ ±¹°¨´ëÀÀÀº '¸ÍÅÁ'¿¡ °¡±î¿ü´Ü ÁöÀûÀº ÇÇÇϱ⠾î·Á¿öº¸ÀδÙ. 

5ÀÏ Çѱ¹¸¶»çȸ ±¹Á¤°¨»ç°¡ ¿­¸° º»°ü ·Îºñ¿¡ ÁغñµÈ ½Â¸¶Ã¼Çè±â±¸/ »çÁø=¹Ú´ÙÇØ ±âÀÚ



°ü·Ã±â»ç

¸ñ·Ï