10ÀÏ ±¹È¸ °úÇбâ¼úÁ¤º¸¹æ¼ÛÅë½ÅÀ§¿øȸ-Á¤ºÎÃ⿬¿¬±¸±â°ü ±¹Á¤°¨»ç ´ë»óÀÇ¿ø. ±è¼º¼ö(¹Î), ½Å¿ëÇö(¹Ù), ¹Ú¼±¼÷(¹Ù), º¯ÀçÀÏ(¹Î), ¼ÛÈñ°æ(ÇÑ), ±è¼ºÅÂ(ÇÑ), Á¤¿ë±â(ÇÑ), ÀÌ¿ø¿í(¹Î), ±èÁ¾ÈÆ(¹ÎÁß), ±è°æÁø(¹«), ¹Ú¼ºÁß(ÇÑ), ÀÌ°³È£(¹Î), À±»óÁ÷(ÇÑ), ÃÖ¿¬Çý(ÇÑ), ¹Ú´ëÃâ(ÇÑ), ³ë¿õ·¡(À§¿øÀå), ³ëÁ¤Çý(Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü ÀÌ»çÀå).
10ÀÏ ±¹È¸¿¡¼ ¿¸° °úÇбâ¼úÁ¤º¸¹æ¼ÛÅë½ÅÀ§¿øȸ(°ú¹æÀ§)ÀÇ Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü µî Á¤ºÎÃ⿬¿¬±¸±â°ü¿¡ ´ëÇÑ ±¹Á¤°¨»ç´Â 'Á¶±¹' ±¹°¨ÀÌÀÚ 'ÀÚ³à' ±¹°¨À̾ú´Ù. ¾ß´çÀº Á¶±¹ ¹ý¹«ºÎ Àå°ü°ú ¹®¹Ì¿Á °úÇбâ¼úÁ¤º¸Åë½ÅºÎ Á¦1Â÷°üÀÇ ÀÚ³à ¹®Á¦¿¡ È·ÂÀ» ÁýÁßÇß´Ù.
À̳¯ ±¹°¨Àº °ú¹æÀ§ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç °£»çÀÎ ±è¼º¼ö ÀÇ¿øÀÇ '³¯'À̾ú´Ù. ±è ÀÇ¿øÀÌ ÁغñÇÑ ±âÃÊ°úÇבּ¸¿ø(IBS) Á¾ÇÕ°¨»ç, ºÎ½ÇÇÐȸ, Ä«À̽ºÆ® ºñÁ¤±ÔÁ÷ ±Ù·ÎÀÚ °ü·Ã ÁúÀÇ´Â ¸ðµÎ À̳¯ ±¹°¨ÀÇ ÇÙ½ÉÀ» °üÅëÇÏ´Â À̽´¿´´Ù. ´Ù¸¥ ÀÇ¿øµéµµ ±è ÀÇ¿øÀ» ÇâÇØ "³¯Ä«·Î¿î ÁúÀÇ"¶ó¸ç Âù»ç¸¦ º¸³Â´Ù.
´ÜÈ£ÇÏ°í ÅëÄèÇÏ°Ô ÇÇ°¨±â°üÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÁöÀûÇÏ´Â ±è ÀÇ¿øÀÇ È¹ýµµ ÇÑ ¸ò Çß´Ù. ±è ÀÇ¿øÀº À̳¯ ½Å¼ºÃ¶ Ä«À̽ºÆ® ÃÑÀåÀÇ Æí¹ý°ú ²Ä¼ö¸¦ ÁöÀûÇß´Ù. ½Å ÃÑÀåÀÌ ±¹°¨À» ÀÌƲ ¾ÕµÎ°í ºñÁ¤±ÔÁ÷ ±Ù·ÎÀÚ¿Í '°í¿ë¾ÈÁ¤Çù¾à'À» ¸ÎÀº µ¥ ´ëÇØ ¾´¼Ò¸®¸¦ ¾Æ³¢Áö ¾Ê¾Ò´Ù. '°í¿ë¾ÈÁ¤'À̶ó´Â ´Ü¾î°¡ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹«±â°è¾àÁ÷À̳ª Á¤±ÔÁ÷À¸·ÎÀÇ ÀüȯÀ» ÀǹÌÇϳĸç ÀçÂ÷ ij¹¯±âµµ Çß´Ù.
Çѱ¹Ç¥ÁØ°úÇבּ¸¿øÀå Ãâ½Å ½Å¿ëÇö ¹Ù¸¥¹Ì·¡´ç ÀÇ¿øÀÇ ÇöÀå ¿¬±¸ÀÚ¸¦ Á߽ɿ¡ µÐ ÁúÀǵµ ¹Ý°¡¿ü´Ù. ½Å ÀÇ¿øÀº À̳¯ ¹Ì¼º³âÀÚ ³í¹®ÀúÀÚ µîÀç, ±âÃÊ¿¬±¸»ç¾÷ ¿¬±¸´ÜÀý, ¿¬±¸¿ø ¿¬ºÀ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ÁúÀÇÇß´Ù. ¼±¹è ¿¬±¸ÀÚÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ÈÄ¹è ¿¬±¸ÀÚ¸¦ À§ÇØ Á¦´ë·Î µÈ ¿¬±¸È¯°æÀ» ¸¸µé¾îÁÖ·Á´Â ÁøÁ¤¼ºÀÌ µ¸º¸¿´´Ù.
°ú¹æÀ§¿øÀå ³ë¿õ·¡ ¹ÎÁÖ´ç ÀÇ¿øÀº À§¿øº¸´Ù ¿½ÉÈ÷ Á¤Ã¥ÁúÀÇ¿¡ ³ª¼± À§¿øÀåÀ̾ú´Ù. ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ±¹°¨ÀåÀ» ÁöÅ°¸é¼ ÇÇ°¨±â°üÀÇ Å½Å¹Áö ¾ÊÀº ÀÔÀ庯ȸ¦ ÁöÀûÇß´Ù. ³ë ÀÇ¿øÀº °ú±âºÎ°¡ IBS Á¾ÇÕ°¨»ç ±âÇÑÀ» ±âÁ¸ '9¿ù Áß'¿¡¼ '¿¬³»'·Î ¹Ù²Û Á¡À» ¾ð±ÞÇϸç "°á±¹ ±¹°¨µµ ÇÇÇÏ°í µ¤¾îÁÖ°í ºÁÁÖ·Á°í ¿¬¸»·Î ¿¬±âÇÑ °ÍÀ̳Ä"°í µû²ûÇÑ ÇÑ ¸¶µð¸¦ ´øÁ³´Ù. ÇÇ°¨±â°üÀÌ ÀÚ·áÁ¦ÃâÀ» ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª Áï´äÀ» ÇÇÇÒ °æ¿ì¿¡µµ °ü·Ã Áú¹®À» ÀçÂ÷ Çϸç È®´äÀ» ¹Þ¾Æ³Â´Ù.
[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ©the300, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
ÃֽŴº½º
- Ú¸ ÀÇ¿ø´Ü, ëÅ´ëÅë·É¿¡°Ô "¿ë±â¿¡ Á¸°æÀ» Ç¥ÇÑ´Ù" ¿Ö?20:43
- Ȳ»ó¹«µµ ÀÌÁ¾¼·µµ ¸ðµÎ »çÅð¡¦ëÅ, 'Çѵ¿ÈÆ ¿äû' ´Ù ¼ö¿ëÇß´Ù19:13
- [¼Óº¸]ëÅ´ëÅë·É, ÀÌÁ¾¼· ÁÖÈ£ÁÖ´ë»ç ¸éÁ÷¾È Àç°¡19:12
- Çѵ¿ÈÆ¡¤±¹¹ÎÀÇÈû, ¹ÎÁÖ´ç ¾ç¹®¼®¡¤°ø¿µ¿î 'ºÎµ¿»ê ³í¶õ' ÃÑ°ø¼¼17:55
- "¾ÆÀÌ¿¡ ¾²´Â µ·, ¾Æ±õÁö ¾Ê¾Æ"¡¦ëÅ´ëÅë·É, ´Ãº½Çб³ ÀÏÀÏ°»ç·Î17:47
- ëÅ´ëÅë·É, Àü°øÀÇ ¿Ü°ú¼ö¼ú ½Ç½À Âü°ü..."°øºÎ ¸¹ÀÌ Çß´Ù"
- ¹ÎÁÖ´ç 39.9% vs Çѱ¹´ç 32.0%¡¦TK¡¤PK¼ ¾ù°¥¸° ¾ç´ç ÁöÁöÀ²
º£½ºÆ®Å¬¸¯
- 1°¡°¡±¹¹Î¡¤°¡¶ôƯ±Ç¡¤È÷½Ãű×...52cm ÅõÇ¥¿ëÁö ¼Ó 38´çÀÇ '´«Ä¡½Î¿ò'
- 2Áß±¹ ±¸±Ý 10°³¿ù, ¸¶Ä§³» ¼®¹æ¡¦Ã౸¼±¼ö ¼ÕÁØÈ£ µ¹¾Æ¿Ô´Ù
- 3ºÏÇÑ ±è¿©Á¤, ¶Ç ±â½À´ãÈ¡¦"ÀϺ» ±â½Ã´Ù, ±èÁ¤Àº¿¡ ¸¸³² ¿äû"
- 4[¼Óº¸]ºÏÇÑ ±è¿©Á¤ "ìí ±â½Ã´Ù, ±èÁ¤Àº ¸¸³ª°í ½Í´Ù´Â ÀÇÇâ Àü´Þ"
- 5[¼Óº¸] Áß±¹ ±³µµ¼Ò °¤Çû´ø ¼ÕÁØÈ£¡¦"±¸±ÝÁ¾·á ÈÄ ±¹³» ±Í±¹"
- 6[¼Óº¸] ¾ÆÀÌƼ °»´Ü, Æøµ¿ ½ÉÈ¡¦¿Ü±³ºÎ "±¹¹Î 2¸í ö¼ö Áö¿ø"
- 7´ëÅë·É½Ç Àç»ê 1µî '±èµ¿Á¶ ºñ¼°ü'¡¦1³â¸¸¿¡ 210¾ï¿ø¡è
- 8'½½ÇÄÀÌ ºÐ³ë·Î' õ¾ÈÇÔ À¯Á·µé¡¦¹ÎÁÖ´ç 5¸í, ÄÛ Áý¾î 'ÁúŸ'
- 9±º Á¤ÂûÀ§¼º 2È£, ´ÙÀ½´Þ ÃÊ ½ð´Ù¡¦ºÏÇѵµ ¿ÃÇØ 3±â Ãß°¡ ¹ß»ç
- 10'ëÅ»ç´Ü ¸·³»' ÀÌ¿ø¸ð "±¹¹Î ¹«¼¿ò ¾Ë°Ô µÅ...ÀÚ³ª±ú³ª óÀÎ ¹ßÀü"[ÀÎÅͺä]