³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®(1ȸ Á¦°ø·® ±âÁØ)ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ¶ó¸éÀº GSÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ÆǸŵǴ PB(ÀÚüºê·£µå)Á¦Ç° °øÈÃá»ï¼±Â«»ÍÄŶó¸éÀ̶ó´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. 2~3À§ ¿ª½Ã GSÀÇ PBÁ¦Ç°À¸·Î ³ªÅ¸³ª Á¦Á¶»ç ³ëÃâ ¾øÀÌ ÆǸŵǴ PBÁ¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý °ü¸® ¹®Á¦°¡ ±¹Á¤°¨»ç¿¡¼ Á¦±âµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
±¹È¸ º¸°Çº¹ÁöÀ§¿øȸ ¼Ò¼Ó ¼ºÀÏÁ¾ ÀÇ¿ø(ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç)Àº 9ÀÏ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ Á¦°ø¹ÞÀº '±¹³» Á¦Á¶ ¶ó¸é ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯ ÇöȲ'ÀڷḦ ÀοëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù. ±¹³» ¶ó¸é 284°³ Ç°¸ñ Áß 42%ÀÎ 120°³°¡ PB¶ó¸éÀ̾ú´Âµ¥ À̵éÀÇ Æò±Õ ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ 1401mgÀ̾ú´Ù. ¹Ý¸é Á¦Á¶»ç Á¦Ç° 164°³ÀÇ Æò±ÕÀº1306mgÀ¸·Î PB Æò±Õº¸´Ù Àû¾ú´Ù.
³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹Àº ¶ó¸é »óÀ§ 20À§(Áߺ¹ Æ÷ÇÔ 25°³ Ç°¸ñ)¸¦ º¸¸é Æò±Õ ÇÔÀ¯·®ÀÌ 2047mgÀ¸·Î ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÎ 2000mgÀ» ÃÊ°úÇߴµ¥, À̵é 25°³ Ç°¸ñ Áß¿¡µµ ´ëºÎºÐÀÎ 23°³°¡ PB¶ó¸éÀ̾ú´Ù.
°¡Àå ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹Àº °øÈÃá»ï¼±Â«»ÍÄŶó¸é(2340mg)¿¡ ÀÌ¾î °øÈÃá»ï¼±Â«»Í¶ó¸é(2240mg), °øÈÃá¾ÆÁָſî«»Í(2220mg) ¼øÀ¸·Î ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. 1~3À§°¡ ¸ðµÎ GS¸®Å×ÀÏ¿¡¼ À¯ÅëÇØ GSÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ÆǸŵǴ Á¦Ç°À̾ú´Ù. Á¦Ç°¿¡ Ç¥±âµÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Á¦Á¶»ç´Â Æȵµ¿´´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡ ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â ¶ó¸é Áß °¨ÀÚÇö¹Ì¶ó¸é(2220mg), ¾óÅ«Åë¹Ð¶ó¸é(2216mg), ¿ì¸®½Ò·Î¸¸µç«»Í¶ó¸é(2190mg), ±¹³»»ê½Ò·Î¸¸µç½Ò¶ó¸é(2106mg) ¼øÀ¸·Î ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ Áß ¿ì¸®½Ò·Î¸¸µç«»Í¶ó¸éÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¿ª½Ã ¸ðµÎ PBÁ¦Ç°ÀÌ´Ù.
¼º ÀÇ¿øÀº "¸Å³â ¼ö½Ê¾ï ¿øÀ» µé¿© ³ªÆ®·ý Àú°¨ »ç¾÷À» ÆîÄ¡°í ÀÖÁö¸¸ ³ªÆ®·ý ¼·ÃëÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¸é·ùÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Àüü Ç°¸ñÀÇ 10% Á¤µµ¸¸ ÀÌ »ç¾÷¿¡ µ¿ÂüÇÏ°í ÀÖ¾î Á¦µµÀÇ ½ÇÈ¿¼ºÀÌ ³·Àº »óȲ"À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
¼º ÀÇ¿øÀº À̾î "Á¦Á¶»çµéÀÌ ÀÚ»ç ºê·£µå ³ëÃâ ¾øÀÌ À¯ÅëµÇ´Â PB¶ó¸éÀ̶ó´Â »ç°¢Áö´ë¿¡ ¼û¾î ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·® Àú°¨ ³ë·Â¿¡ ³ª¸ô¶ó¶óÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸ð·²ÇìÀúµå"¶ó¸ç "¸ðµç ½ÄÇ°¿¡ Á¦Á¶»ç Ç¥±â¸¦ Àǹ«ÈÇÏ´Â µî ´ëÃ¥À» ¸¶·ÃÇØ ³ªÆ®·ý Àú°¨ »ç¾÷À» ½ÇÈ¿ÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇØ¾ß ÇÒ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ©the300, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
ÃֽŴº½º
- Á¤Áø¼® "´ëÅë·É½Ç °ü°èÀÚ À̸§À¸·Î »ê¹ßÀû ¸Þ½ÃÁö, ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê¾Æ"11:28
- "ÀûÀÇ GPS ±³¶õ Â÷´Ü"¡¦ÇÑ¹Ì ¿ìÁÖÅëÇÕÆÀ, ¿¬ÇÕÈÆ·Ã ÃÖÃÊ ½ÃÇà11:13
- ±¹¹ÎÀÇÈû '¼¿ 2À§' ¿ø³»´ëÇ¥, ´ÙÀ½´Þ 3ÀÏ »Ì´Â´Ù¡¦´©°¡ µÉ±î10:46
- ÀÌÁؼ® "ÀÌÀç¸í '1Àδç 25¸¸¿ø' ¼öÁ¤Çؾߡ¦Åë Å« °á´Ü ±â´ë"10:43
- æ¨Á¶Á¤ÈÆ "'Ä£À±' ¿ø³»´ëÇ¥ ³ª¿À¸é ´ç ´ëÇ¥´Â ëÅ°ú ±äÀå °ü°è À¯ÁöÇؾß"10:28
- ëÅ´ëÅë·É, Àü°øÀÇ ¿Ü°ú¼ö¼ú ½Ç½À Âü°ü..."°øºÎ ¸¹ÀÌ Çß´Ù"
- ¹ÎÁÖ´ç 39.9% vs Çѱ¹´ç 32.0%¡¦TK¡¤PK¼ ¾ù°¥¸° ¾ç´ç ÁöÁöÀ²
º£½ºÆ®Å¬¸¯
- 1ÀÌÁؼ®, ëÅ-ì° ¿µ¼öȸ´ã¿¡ "±àÁ¤Àû...Á¶±¹À̳ª ³ª´Â ºÎ´ã½º·¯¿ï °Í"
- 2ëÅÁ¤ºÎ 2¹ø° Àç¿Ü°ø°üÀåȸÀÇ¡¦È£ÁÖ °ø°üÀå ºÒÂü, ÁÖÁß´ë»ç Âü¼®
- 3ëÅ, ºü¸£¸é 21ÀÏ ºñ¼½ÇÀå ÀÓ¸í¡¦ÃѸ® Áö¸íÀº ´õ ½ÅÁß ¸ðµå
- 4±¹¹Î¿¬±Ý °í°¥ 6³â ´ÊÃâ »ÓÀ¦"´õ ³»°í ´õ ¹Þ°Ú´Ù" ½Ã¹ÎÀÇ ¼±ÅÃ
- 5ÀÌÀç¸í, À± ´ëÅë·É¿¡ ¹Î»ýÁö¿ø±Ý ¿ä±¸ÇÏ°í ÃѸ® Ãßõ?¡¤¡¤¡¤¿ë»êȸ´ã ÁÖ¸ñ
- 6À± ´ëÅë·É '¿µ¼öȸ´ã' °á´Ü¿¡ ¡¦±¹¹ÎÀÇÈû, Á¤±¹ ¹ÝÀü ±â´ë°¨ '¼Ö¼Ö'
- 7±¹¹Î 10¸í Áß 6¸í "±¹¹Î¿¬±Ý, ´õ ³»°í ´õ ¹Þ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °³ÇõÇؾß"
- 8À± ´ëÅë·É, ºü¸£¸é 21ÀÏ ºñ¼½ÇÀå Áö¸í¡¦ÃѸ®´Â ´õ ´Ê¾îÁúµí
- 9"°í·¡°¡ À߸ø ²¿¸®Áþ ÇÏ¸é ¼Û»ç¸®´Â Á×¾î"¡¦Ç㸮 ¼÷ÀÎ æ¨ ³«¼±Àεé
- 10±¹¹ÎÀÇÈû, À±¼®¿-ÀÌÀç¸í ȸ´ã ¼º»ç¿¡ "Àû±Ø ȯ¿µ¡¦ÃÊ´çÀû Çù·Â ±â´ë"